当前头条：惊呆了！健身教练单手举起重达340公斤的哑铃！
2023-07-03 23:02:10来源：互联网
(相关资料图)
1、它是举重和健身运动的辅助设备。比杠铃还小。轻型哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536公斤)等。重哑铃重10、15、30公斤等。想象一下一只手举起340斤的哑铃有多远多难！但是有人做到了。一个健身教练用一只手举起来。快来看看这位神奇的导师吧！
2、看完之后，我深信不疑！
3、相关建议：
4、健身选择题：先无氧还是先有氧？
5、能源系统：三灯区运动中的泡泡。
6、能量系统训练的一个例子。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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